Что есть, чтобы иметь здоровый цвет кожи лица?

Правильно сбалансированная диета, дополнительно обогащенная ингредиентами, которые оказывают положительное влияние на состояние кожи, является отличным способом для красивой и ухоженной кожи лица, но также и методом, который поддерживает лечение ее недостатков,...

Секреты долголетия-«ГОЛУБЫЕ ЗОНЫ» В МИРЕ

Чрезвычайно долгоживущие люди чаще всего встречаются в так называемых синие зоны — маленькие сообщества, ведущие скромную жизнь и работающие физически На Окинаве — диета богата овощами, рыбой и тофу, а блюда небольшие. Группа очень близких друзей также...

Физическая активность — это здорово

Движение — лучшее «лекарство», которое каждый из нас может прописать. Это хорошо для всего, поэтому вы должны принимать его как можно больше, не беспокоясь о передозировке. Физическая активность способствует благополучию Ты уже знаешь это движение оказывает...

Что дает нам регулярная физическая активность?

Научные исследования показали, что физическая активность — это не что иное, как лечение, которое предотвращает многие заболевания. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), наиболее важными факторами риска заболевания являются гипертония, курение,...

Внутренние часы — часы организма

Почему нам иногда кажется, что время ускоряет свой бег, а в другие моменты, наоборот-стрелки часов как будто вообще не движутся? Могут ли состояние здоровья, настроение повлиять на восприятие времени? Или дело в чем-то другом? ПСИХОЛОГИЯ ВРЕМЕНИ Парадокс  В отличие от...