10 аспектов жизни, которые влияют на здоровое питание

Вы, наверное, знаете, что здоровое питание оказывает положительное влияние на вашу жизнь, но понимаете ли вы, насколько велико это влияние? Может ли это повлиять на разум, тело и душу? Еда это жизнь Пища также предоставляет нам широкий спектр необходимых питательных...

Физическая активность и здоровье человека

Все чаще, чтобы найти время для систематической физической активности, мы должны делать хорошую гимнастику. Трудно сэкономить часы, необходимые для поддержания здорового образа жизни. Тем не менее, оказывается, что иногда, слегка изменяя наши привычки, в, казалось бы,...

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ — КАК МЫ ДОЛЖНЫ ЕСТЬ И ПОЧЕМУ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ПОВЫШАЕТ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ? (2)

Часть  2 1 часть на предыдущей странице, если вы не читали, читайте по кнопке ниже: 1 часть Здоровое питание — это не миф и не тенденция.  Это лучший способ жить дольше, больше времени уделять людям и энергии, чтобы получить максимум от жизни. Узнайте, как...

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ — КАК МЫ ДОЛЖНЫ ЕСТЬ И ПОЧЕМУ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ПОВЫШАЕТ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ?

ЧАСТЬ 1 (первая)  На вторую часть перейдите по ссылке в конце статьи Здоровое питание — это не миф и не тенденция.  Это лучший способ жить дольше, больше времени уделять людям и энергии, чтобы получить максимум от жизни. Узнайте, как правильно питаться, чтобы не...

Физическая активность — это здорово

Движение — лучшее «лекарство», которое каждый из нас может прописать. Это хорошо для всего, поэтому вы должны принимать его как можно больше, не беспокоясь о передозировке. Физическая активность способствует благополучию Ты уже знаешь это движение оказывает...

Что дает нам регулярная физическая активность?

Научные исследования показали, что физическая активность — это не что иное, как лечение, которое предотвращает многие заболевания. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), наиболее важными факторами риска заболевания являются гипертония, курение,...