женщине за 50, а она в полной жизни

50-летняя женщина имеет по крайней мере одну треть своей жизни сегодня. Если он заботится о своем психофизическом состоянии, своем здоровье и ценит преимущества зрелости, он может наслаждаться тем, что принесут новые дни в течение длительного времени. Исследователи...

Секреты долголетия-«ГОЛУБЫЕ ЗОНЫ» В МИРЕ

Чрезвычайно долгоживущие люди чаще всего встречаются в так называемых синие зоны — маленькие сообщества, ведущие скромную жизнь и работающие физически На Окинаве — диета богата овощами, рыбой и тофу, а блюда небольшие. Группа очень близких друзей также...

Внутренние часы — часы организма

Почему нам иногда кажется, что время ускоряет свой бег, а в другие моменты, наоборот-стрелки часов как будто вообще не движутся? Могут ли состояние здоровья, настроение повлиять на восприятие времени? Или дело в чем-то другом? ПСИХОЛОГИЯ ВРЕМЕНИ Парадокс  В отличие от...

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ — КАК НАЧАТЬ

«Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину». Пифагор Все диеты и планы питания, которые вы можете найти сейчас практически везде: в газетах, книгах, на телевидении и в Интернете — это круто. Красиво,...

Продлить жизнь нервных клеток

У каждой клетки свой срок службы Нервные клетки Нервные клетки, или нейроны – это и есть основные составляющие элементы нервной системы человека. Из них и состоит серое вещество головного мозга. Нейрон чем-то похож на звездочку с множеством «лучиков» – ответвлений,...

Почему возник биохакинг?

Биохакинг (biohacking) – новый популярный тренд, появившийся в последние полгода. И хотя биохакинг существует уже более 10 лет, толчком к такому тренду стала статья Сержа Фаге – “Мне 32 года, и я потратил $200 тысяч на биохакинг”. Интернет Сегодня вы можете...